С возрастом поддерживать здоровье становится сложнее, особенно когда речь идёт о метаболизме. Диабет может стать серьёзным испытанием для здоровья. Однако правильное питание может помочь улучшить обмен веществ и снизить риск развития заболевания. В этой статье мы рассмотрим пять привычек в рационе, которые помогут вам улучшить метаболизм и снизить вероятность возникновения диабета после 60 лет.
