В жаркие дни так хочется освежиться окрошкой — холодным супом, который дарит бодрость и прохладу. Однако не всем можно наслаждаться этим блюдом без вреда для здоровья. Гастроэнтеролог предупреждает: окрошка может стать причиной дискомфорта, особенно если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Дело в том, что в окрошке много сырой клетчатки из овощей, которая может раздражать слизистую желудка и кишечника. Поэтому людям с гастритом, колитом или язвой лучше отказаться от этого супа, особенно в период обострения. В некоторых случаях сырые овощи могут вызвать повышенное газообразование. Берегите своё здоровье и делайте выбор в пользу того, что не навредит вашему организму.
