Учёные из Стэнфордского университета в Калифорнии выяснили, в какие периоды жизни старение организма происходит наиболее активно. В исследовании приняли участие 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет. Специалисты наблюдали за изменениями в тысячах молекул, которые присутствуют в теле человека.
Оказалось, что наиболее заметные признаки старения проявляются в 44 и 60 лет. В эти периоды происходят значительные изменения на молекулярном уровне, связанные с замедлением метаболизма и ухудшением переработки алкоголя и жиров.
Негативные факторы, такие как несбалансированное питание, стресс и недостаток сна, могут усилить эти процессы. В 44 и 60 лет возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, разрушения мышечной ткани, а в 60 лет — уязвимость мозга и вероятность возникновения сахарного диабета.
