Ищете способ укрепить здоровье и поднять настроение? Попробуйте целебные чаи из трав! Они помогут улучшить самочувствие, облегчить сон, снять боль и даже поддержать иммунитет. Самое время запастись полезными растениями — собирать и сушить их можно уже сейчас. Не все травы сочетаются друг с другом, поэтому важно знать, что и когда заваривать. Чабрец поможет при простуде и мигренях, ромашка — при воспалениях, шиповник — укрепит иммунитет, клевер — смягчит боли, роза — поднимет настроение, а лимонная мята — снимет стресс. Однако помните, что перед началом приёма любых трав необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом.
