Хотите начать день с яркого и сытного завтрака? Попробуйте мексиканскую тортилью — это блюдо, которое не только порадует вас своим вкусом, но и сэкономит время. Всего 15 минут — и у вас на столе аппетитный завтрак, который идеально подойдёт для любого дня. Для приготовления вам понадобятся: 2 тортильи, 6 листьев салата, куриное филе, помидор, половинка болгарского перца, 50 граммов твёрдого сыра, лист пекинской капусты, 3 столовые ложки йогурта без сахара и чайная ложка лимонного сока. Рецепт: 1. Начните с обжаривания ломтиков куриного филе со специями на сковороде. 2. Нашинкуйте капусту, натрите сыр и нарежьте овощи кубиками. 3. Смешайте лимонный сок с йогуртом в отдельной миске. 4. Обжарьте тортилью без масла. 5. Поместите начинку на тортилью и сверните рулетики. Ваш быстрый и вкусный завтрак готов! Это блюдо также отлично подойдёт для перекуса в течение дня.
