Смузи — это не просто модный напиток, но и настоящий источник витаминов и энергии. Он стал настоящим хитом среди любителей здорового образа жизни. Мы собрали для вас самые интересные рецепты смузи, которые порадуют вас и ваших близких.**Смузи с бананом, йогуртом и клубникой**Для приготовления этого напитка вам понадобится 15 ягод клубники, 1 банан, 350 мл молока и 250 граммов греческого йогурта. Клубнику и банан нарежьте на кусочки, выложите одним слоем на доску или в пакет, а затем отправьте в морозилку на 2 часа. После этого все ингредиенты нужно взбить в блендере до однородности и разлить по порционным стаканам.**Смузи с персиком, бананом и малиной**Этот напиток готовится из 120 мл персикового сока, 1 персика, 1 банана и 150 граммов малины. Фрукты измельчите, а затем отправьте в чашу блендера вместе с малиной и соком персика. Всё нужно взбить до однородности, а затем разлить по стаканам.**Смузи с авокадо, бананом и сгущёнкой**Для этого напитка возьмите 1 авокадо, половину банана, 3 столовые ложки сгущённого молока, 120 мл молока и кубики льда. Авокадо и банан очистите от кожуры, нарежьте мякоть на кусочки, а затем отправьте в чашу блендера. Далее добавьте сгущёнку и молоко, а также кубики льда. Доведите ингредиенты до однородности, а затем разлейте напиток по стаканам.**Смузи с манго и йогуртом**Для этого напитка вам понадобится 1 манго, 120 граммов натурального йогурта, 1 столовая ложка мёда и кубики льда. Мякоть манго необходимо взбить с йогуртом и мёдом, а затем добавить лёд и повторить взбивание. Эти напитки станут отличным дополнением к вашему рациону в любое время года.
