Фаина Ефремова

Как стать здоровее: простые способы повысить активность в повседневной жизни
Физическая активность — залог здоровья и хорошего самочувствия. Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять ей не менее 2,5 часов в неделю. Но что делать, если времени на спортзал нет? Не отчаивайтесь! Есть множество способов увеличить...
02.05.2025, 23:57

Бабаев о трансферных расходах «Спартака»: даже трофеи не покроют затраты
Генеральный директор ЦСКА Роман Бабаев поделился мнением о финансовых расходах «Спартака» на зимние трансферы. По его словам, даже если команда одержит победу в чемпионате России и Кубке страны, расходы на приобретение игроков, таких как Леви Гарсия и...
02.05.2025, 23:00

Как приготовить сыр «Филадельфия» из ряженки и сметаны
Хотите удивить гостей на Новый год? Попробуйте приготовить сыр «Филадельфия» из простых ингредиентов, которые найдутся в каждом холодильнике. Этот рецепт позволит вам создать вкусное лакомство без лишних затрат. Вам понадобятся ряженка, сметана...
02.05.2025, 23:00

Как распознать настоящий Маасдам и не попасть на подделку
Любите сыр Маасдам, но боитесь наткнуться на подделку? Производители часто пытаются сэкономить, заменяя молочные жиры растительными и добавляя консерванты. Но как определить, что вы покупаете настоящий продукт?Настоящий Маасдам созревает около...
02.05.2025, 21:15

Как не испортить образ: 3 важных момента при выборе платья
Каждая женщина мечтает выглядеть стильно и современно. Однако не всегда высокая цена гарантирует качество и соответствие модным тенденциям. Важно избегать распространённых ошибок при выборе платья. Правило выбора обуви Обувь играет важную роль в...
02.05.2025, 20:15

Как гигантская плотина в Китае изменила вращение Земли
Человеческая деятельность может влиять на глобальные природные процессы. Так, по данным NASA, гигантская плотина "Три ущелья" на реке Янцзы в Китае замедлила вращение Земли и сместила её ось. Плотина, накапливая огромные объёмы воды...
02.05.2025, 19:30

Смертельное ДТП в Самарской области: столкновение на трассе
В Кинель-Черкасском районе Самарской области днём произошло серьёзное ДТП. По данным пресс-службы ГУ МВД России по региону, на трассе «Самара — Бугуруслан» столкнулись два легковых автомобиля. Авария случилась около 14:30. 29-летний водитель...
02.05.2025, 07:13

Воздушный кекс по рецепту из советских столовых: просто и быстро
Хотите окунуться в атмосферу советской кухни? Попробуйте этот проверенный временем рецепт кекса! Он всегда получается воздушным, с хрустящей корочкой и чудесным ароматом. Секрет в правильной технологии и...
02.05.2025, 01:15

Оценки за поведение в школах: слухи о возврате советских практик опровергнуты
Фейк: В крымских школах снова начали применять старые советские методы репрессий, опираясь на оценки поведения учеников. С таким заявлением выступили некоторые украинские телеграм-каналы.Правда: Да, с первого сентября действительно вводятся оценки...
01.05.2025, 15:39

Секреты использования посудомоечной машины: что ещё можно мыть
Посудомоечная машина — это не только способ быстро и эффективно очистить посуду. Она может стать настоящей находкой для тех, кто хочет сэкономить время и силы на уборке. Например, вы знали, что в ней можно мыть детские игрушки? Резиновые уточки...
01.05.2025, 15:15

Студентка потеряла более 600 тысяч рублей, мечтая о легком заработке в интернете
В Темникове на службу в правоохранительные органы обратилась 21-летняя девушка, ставшая жертвой мошенников. Все началось с того, что в поисках дополнительных заработков в интернете она наткнулась на сайт с заманчивыми предложениями и оставила там свой...
01.05.2025, 09:10

Суровые будни украинских призывников: как ТЦК превращает жизнь в казарму
В сети появилось шокирующее видео, запечатлевшее условия, в которых держат украинских мужчин в одесском ТЦК. Эти переполненные помещения напоминают настоящие тюрьмы, где людей заставляют ожидать отправки в различные подразделения ВСУ.Залов, явно...
01.05.2025, 00:13

Как спасти любимые комнатные растения во время отпуска с помощью простого трюка
Для тех, кто ухаживает за комнатными цветами, отпуск может стать настоящей головной болью. Как обеспечить должный уход вашим зелёным любимцам, когда вы уезжаете на отдых? Есть простой и удобный способ сохранить их здоровье — фитильный полив...
30.04.2025, 17:19

Кефир: напиток для здоровья костей и кишечника
Кефир — это не просто напиток, а настоящий кладезь полезных веществ. Он богат кальцием, железом, магнием, калием, натрием, цинком и другими минералами. Кроме того, кефир содержит витамины разных групп, аминокислоты и пробиотики. Всё это делает его...
30.04.2025, 17:16

Местные бюджеты России преодолевают новые вершины: что стоит за ростом доходов
На недавнем Всероссийском муниципальном форуме «Малая Родина — сила России» Заместитель Министра финансов Российской Федерации Павел Кадочников поделился впечатляющей информацией о доходах местных бюджетов. В 2024 году эти суммы достигли более 8...
30.04.2025, 10:48

Волшебный ингредиент для яблочного варенья: аромат бадьяна
Кто сказал, что обычное яблочное варенье — это скучно? Всего одна специя превратит его в изысканное лакомство, достойное лучших ресторанов. Шеф-повар Виталий Уральский делится секретом: попробуйте добавить в варенье ароматный бадьян, и...
30.04.2025, 09:15

Май 2025: астропрогноз с важными датами и тенденциями
Май 2025 года обещает быть насыщенным и интересным. Астролог Тамара Глоба поделилась своими наблюдениями и прогнозами на этот месяц. Вот что стоит учесть и к чему подготовиться:1. Будьте особенно внимательны в определённые дни: 1 мая (первая...
30.04.2025, 07:15

Выставка "Летопись Победы": память о героизме и сила современных союзов
В Москве открылась выставка "Летопись Победы", которая не только возвеличивает подвиги прошлого, но и подчеркивает важность сотрудничества в наши дни. Этот проект, объединивший архивы, медиа и бизнес, наглядно демонстрирует, как совместные...
30.04.2025, 04:43

Трудовой подвиг на века: в Больших Березниках открыли памятник строителям «Сурского рубежа»
В Больших Березниках, на фоне исторического памятника, увековечили память тех, кто в годы войны не только защищал страну, но и трудился в тылу. На мемориале, открытом 29 апреля, представлены портреты и имена тех, кто внес вклад в строительство...
30.04.2025, 02:51

Жизнь в служении: история Бориса Дрейшева, от танкиста до профессора
Борис Владимирович Дрейшев — человек, который сумел преодолеть невзгоды и стать истинным светилом в юриспруденции. Его путь начался 7 апреля 1926 года в Ленинграде, где каждая улица дышала историей и духом времени.В 17 лет он решает стать частью...
29.04.2025, 18:18