Хотите удивить своих близких вкусным и полезным гарниром? Попробуйте приготовить овощи в микроволновке! Всего 10 минут — и у вас на столе красочное и ароматное блюдо, которое идеально дополнит любое мясо. Этот способ не только экономит время, но и позволяет сохранить максимум питательных веществ.
Для приготовления вам понадобятся: 400 граммов овощей (например, сладкий перец, брокколи и морковь), 2 столовые ложки оливкового масла, соль, перец и специи по вкусу.
Нарежьте овощи одинаковыми ломтиками — так они равномерно прожарятся. Смешайте их с маслом и специями, а затем отправьте в микроволновку. Не забывайте периодически помешивать овощи, чтобы они готовились равномерно. В результате вы получите яркое и аппетитное блюдо, которое порадует вас своим вкусом!
