Йогурты — привычный продукт на нашем столе. Мы часто даём их детям на завтрак или используем как перекус. Однако известный врач Александр Мясников считает, что магазинный йогурт может быть не так полезен, как мы думаем.
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» доктор Мясников заявил, что большинство магазинных йогуртов содержат трансжиры и сахар. Живых бактерий в них не остаётся после длительного хранения. Поэтому он советует заменить йогурты другими кисломолочными продуктами. Например, кефиром, который полезен для иммунитета и пищеварения.
