Как быстро подтянуть зону вокруг глаз и вернуть свежий вид

К концу дня лицо выглядит уставшим: мешки под глазами, нависающие веки и тяжёлый взгляд. Это неудивительно, ведь мышцы лица напрягаются в течение всего дня. Обычные кремы и сыворотки для кожи вокруг глаз помогают с увлажнением, но не решают проблему отёков и нависших век. Массаж и простые упражнения вот что нужно, чтобы быстро вернуть свежий вид. **Упражнение для подтяжки век** Это упражнение помогает убрать напряжение в двух проблемных зонах: круговой мышце глаза и мышцах бровей. Круговая мышца часто перенапрягается из-за долгой работы за компьютером, яркого солнца или стресса. Из-за этого она сокращается, что приводит к появлению мешков под глазами, морщинок и отёков. Мышцы бровей тоже страдают: мы постоянно хмуримся, поднимаем брови или морщим лоб, но редко расслабляем их. В результате веки начинают нависать, а взгляд теряет открытость. **Как делать:** 1. Положите пальцы на брови и слегка приподнимите кожу вверх. 2. Опустите взгляд вниз, не двигая головой. 3. Начните интенсивно моргать, сохраняя положение пальцев. 4. Сделайте 2030 морганий. Вы почувствуете лёгкую усталость это нормально. **Массаж бровей** Брови одна из самых подвижных зон лица, и мышцы здесь часто находятся в гипертонусе. Это приводит к появлению морщин между бровями, нависшим векам и отёкам. Чтобы снять напряжение, попробуйте этот простой массаж. **Как делать:** 1. Поглаживание: указательными и средними пальцами обеих рук поглаживайте брови от внутреннего уголка глаза к внешнему. Повторите 45 раз. 2. Растирание: делайте круговые движения теми же пальцами от начала брови до конца. Нажимайте чуть сильнее, чем при поглаживании. Не забудьте проработать область над бровями. Повторите 46 раз. 3. Щипковый массаж: защипывайте брови вместе с мышцами указательным и большим пальцами, как будто собираете кожу в валик. Двигайтесь от внутреннего уголка брови к внешнему. Проработайте всю бровь. 4. Завершение: закончите массаж лёгкими поглаживаниями, как в начале.