Три скрытые угрозы для здоровья дачников: как не навредить себе на участке

Работа на даче может быть не только приятной, но и опасной для здоровья. Игнорируя меры предосторожности, вы рискуете столкнуться с серьёзными проблемами. Врач-психиатр и нарколог Марина Калюжная предупреждает: длительное пребывание в неподвижной позе может нарушить кровообращение и увеличить нагрузку на сердце. Это чревато инфарктами, инсультами и гипертоническими кризами.

Кроме того, на дачном участке вас могут поджидать клещи. Чтобы защититься от инфекций, переносимых этими насекомыми, врач рекомендует обрабатывать одежду специальными средствами, каждые два часа проверять кожу и носить светлую одежду с манжетами.

Не забывайте и о других факторах, влияющих на здоровье: нерегулярный приём лекарств, неправильное питание и отсутствие распорядка дня могут привести к обезвоживанию и загустению крови. Всё это создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.