Как сохранить молодость кожи и избежать «запаха старости»

Многие замечали, что от некоторых пожилых людей исходит едва уловимый, но характерный запах. Это не неприятный аромат, но он часто ассоциируется с возрастом. Почему так происходит? И можно ли это предотвратить? Оказывается, так называемый запах старости это органическое соединение 2-ноненал, которое образуется на коже с возрастом. Обычно это начинается после 4050 лет, но у некоторых может проявиться и раньше. Например, у женщин в связи с гормональными изменениями, менопаузой и снижением эстрогена. Также он может быть более выражен у людей с сухой кожей, замедленным метаболизмом или при не очень хорошей личной гигиене. Однако у кого-то запах старости проявляется в меньшей степени. Почему так? Всё дело в образе жизни. Важно сохранять физическую активность, правильно питаться, пить достаточно воды и ухаживать за кожей. Это включает в себя регулярные водные процедуры и увлажнение кожи. Кроме того, следите за чистотой постельного белья и одежды, отдавая предпочтение натуральным тканям, которые позволяют коже дышать. Здоровый сон также играет важную роль. Регулярная проверка гормонов поможет убедиться, что всё в порядке.