Сладкая ловушка: добавки, которые превращают творог в калорийную бомбу

Творог это не только полезно, но и довольно пресно. Поэтому многие добавляют в него сахар, изюм, сгущённое молоко или сметану, чтобы сделать блюдо вкуснее. Однако такие добавки могут свести на нет все полезные свойства творога. Например, кальций из творога не усвоится, если вы добавите сахар. Аналогичный эффект может дать сочетание с молоком, яйцом или кофе. А если вы любите сочетать творог с рыбой, то рискуете получить не только высокую калорийность, но и проблемы с пищеварением.