На ночь лучше не объедаться куличом
Съесть кулич в утренние или дневные часы – правильный подход, утверждает ведущий диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.
— Заедаться со всех сторон, буквально забивая желудок, никогда не полезно. Один-два кулича, примерно 200 граммов – это оптимально, — подчеркивает специалист.
Он также добавил, что маленькая порция, скажем, пара ложек вкусной творожной пасхи, не будет противопоказанием даже для тех, кто соблюдает строгую диету.
Тем не менее, не стоит забывать о сбалансированном питании: ограничьтесь одной порцией в 100 грамм или всего лишь одним яйцом как «праздничным исключением».
#ЗдоровьеВПриоритете
